養生主

撰文．譚玉芝
日本的四國高知縣，去年 9 月氣溫爆出高溫35°C，李辛中醫師和我們一行 4 人走在長長的海岸線。驕陽下，望著綿延無際的大海， 背著 5 公斤的背包，一步一步、一步一

撰文．譚玉芝
洛桑加參醫生出生在梅里雪山下的藏族區， 稍微黝黑的皮膚，略略捲曲的頭髮，講話時帶有一點西藏口音，態度從容不迫，讓人很有親切感。他 13 歲時到印度求學，後來到臺灣進入

撰文．譚玉芝
清明時節雨紛紛，隨著時令季節的轉換，天氣與土地作物的關係也跟著不同， 人們處在這樣的天候裡，也要觀察自己的身體，順應天時做調整。《黃帝內經》裡說的「和於陰陽，調於四時

撰文．譚玉芝
仲夏夜晚，走在人行道上，突然一陣幽香襲人，那不知名的香味，讓你低頭四望，發現躲藏在黑暗中的一朵朵如指甲般大小的白色花朵，「那是⋯⋯七里香嗎？」你不確定，可是那股熱夜裡

撰文．呂松庭
武漢肺炎期間，許多人在家隔離，從來沒有嘗到這麼孤獨的感覺，靈鷲山的蘇大德告訴我，他暫時無法和大家一起禪修、念經，當志工，懷念眾人一起做一件事的那種味道。
疫情當然還是