養生主

編輯．楊宏國
我們每個人體內都有毒素。讓我們學習如何找到毒素的藏身之處，並且用最簡單有效的方法更好地排除它。
五臟之毒是什麼？
在中醫看來，我們體內有很多毒素，凡是不能及時排出體外

撰文．呂松庭
你知道嗎？塑毒風暴並沒有結束，我們正身處其中，而且長久以來，我們已經因為文明而付出慘痛的代價。原來我們都正在吃毒。
《身在毒中不知毒》，這本書是由美國康兒組織執行長克

撰文． 呂松庭　圖．平安禪
「活在當下」是心理諮商界常用的詞，其實已有些氾濫了，但當有人問我，該怎樣才算活在當下？我照著教科書說：「充分體驗此時此刻的完美或不完美」，這個答案其實說

撰文．文長安　插畫．黃渝閔

目前市售鹽最常見的為特級精鹽、高級精鹽、普通精鹽、調味鹽、減鈉鹽及玫瑰鹽。從圖表中可見其特性區分。
普通精鹽因為大包裝、方便又便宜之特點，最常為團膳業