1 min read 養生主 生活禪 以食物為法 – 擂茶 2020 年 3 月 3 日 撰文：呂政達 有一年，家族到苗栗的關刀山附近的農莊遊覽，在前往龍騰斷橋的山路上，有一家餐廳寫著「過了此村再無第二村」，我們就在此停留，也親自嘗試自己動手做客家擂茶，綠茶、花生和芝麻
1 min read 養生主 生活禪 十個食療的故事 2020 年 3 月 3 日 撰文：呂政達 【只要有心，吃的每口菜都是福菜，種的每寸田都是福田】 一、藍莓 不是風幡不是心，迢迢一路絕追尋。白雲本自無遺跡，飛落斷崖深更深。 （草堂清禪師詩）
