心之道

撰文．心道

我們的禪修有四個步驟，調息、淨心觀照、覺知出入息、聆聽寂靜，我們就是要不斷地熟悉這四個步驟，然後藉由這個熟悉把我們帶回到本來面目的地方。

我們本來面目這個

撰文．心道

我們要知道怎麼去珍惜法的珍貴。什麼叫做法的珍貴？法就是道路，法就是清楚、明白。要證到涅槃、證到不生不滅，我們必須要很清楚法。

怎麼讓這個法清楚而能夠達到涅

撰文．心道

我們的心，就像水晶球一樣，裡外都透明，但因為我們的執著、取相，變成水晶球不見了，只有執著跟妄念；所以我們現在就是慢慢地用「聽」來達到一個「明」，用「聽」來讓我們

我們很多跟著學禪 2、30 年的弟子，他們是不是從一開始就喜歡坐禪、想要禪修？

很少。大部分人對這個是怕怕的，覺得自己不行。不能想自己不行，你想自己不行那就是不行；你要想「