撰文．譚玉芝
「小朋友進來診間，我會注意他的臉頰，如果沒有光澤，還有些黑黑白白的感覺，就算孩子長得壯壯的，他的身體還是有過敏方面的問題。」賴韋圳醫師一語道破孩子們普遍有的過敏體質，他強調，很多人看不出來哪裡有黑黑白白的顏色，可是，中醫講的是形而上的氣，多了經驗與心思就能感覺到。
身兼中醫師與兩個幼兒的爸爸，賴醫師對於小兒科有一套，常在社群分享他的育兒生活和中醫觀念，自然詼諧不做作的態度，讓家長們很受用。
中醫不說過敏，謂之風邪
西醫所說的過敏，在中醫理論裡沒有這個名詞，而是稱之為「風邪」，風木之氣，可升揚萬物，也能侵入抵抗力差的人體內，形成風邪。 沒有任何事物是絕對好或絕對壞的，總是一體兩面，陰陽合抱。其實，最重要的事，是人對環境改變的敏感度與調適。
臺灣的氣候不若中原四季分明，加上現代化的生活，每個地方都有冷氣機，在冷氣房與室外環境的一進一出之間，因天氣熱而張開的毛孔，會在一瞬間吹到冷氣時收縮，接觸的當下， 風邪就侵入了我們的風門、膏肓、肺俞，也就是身體的頸背區塊，於是就受涼了。
風邪滯留在身體裡，加上我們所處的生活空間永遠像在「白露」的節氣，長期處在這樣的狀態，表現出來的症狀就是，鼻塞、流鼻涕、睡眠不深、精神不濟，導致白天無法專心，也就是所謂的過敏症狀。（每年農曆八月中時為「白露」，進入白露之後天氣漸漸轉涼，夜晚水氣凝結，在清晨時形成露珠。古語云：「白露勿露身」 意思指到了白露開始溫差大，就不要赤膊裸體了，以免著。）
運用智慧 創造對的環境
古人早就知道以中草藥來對治過敏的症狀， 像清朝的阿哥，北方寒冷，容易鼻塞，手上拿個 鼻煙壺，時不時靠近鼻孔吸嗅，裡面裝的就是辛香通孔竅的中藥粉，疏通堵住的鼻孔。既然現代化的冷氣設備是共同態，我們其實可以自行在這種環境創造可以接受的環境。賴醫師提供了「避風如避箭」的幼兒照顧方法：「不要讓孩子的床放在冷氣風口的範圍中， 或是睡覺的時候，可以加裝一頂蚊帳，蚊帳的功能除了防蚊，還能讓冷氣的風不會直接吹到身上，阻絕風邪的入侵。」他說。
在臥室中，孩子的床不要緊貼窗戶，並用窗簾隔絕寒氣；建議爸媽讓孩子睡在「床上」， 床是架高的床不是地板上的墊子，這些做法，都是減少孩子被寒氣侵犯的機會。秋冬的病，在夏日要先做好保養，一身汗進冷氣房，或是在冷氣房中要注意保暖。很多孩子的肌膚腠理疏鬆容易受寒，一受風就容易感冒。
先天體質與後天飲食運動搭配
「賴醫師，我家大寶為什麼一天到晚感冒流鼻涕加咳嗽，隔壁的鐵雄為什麼一年到頭都沒事，平平 3 歲，『大小漢差架追』？」許多媽媽一進診間就迫不及待地把孩子跟別人比，焦急孩子常感冒過敏之外，還有對自己帶孩子方式的滿滿疑惑。
賴醫師眼鏡後面的眼神異常冷靜，面對這些焦慮的媽媽，總是一語道破：「你有沒有看到鐵雄的爸爸是運動高手，媽媽的形體就是頭大身壯，生下鋼鐵般的阿雄本就是天生遺傳，碰上家底如果比較厚的，天天吃燕窩，不鐵也難。」
過與不及都是誤區，像大寶這樣容易感冒， 抑或是過敏的孩子，除了適度維護環境不讓風邪入侵外，少吹冷氣、不吃冰冷與甜食，適度的運 動，讓塞在身體裡的風邪藉著流汗排出來。
夏日季節若吃冰傷到脾胃，會在秋日的時候發生流鼻涕、鼻塞，或是咳嗽總是有痰的病狀。這個時候媽媽們可以煮些白蘿蔔，加上生薑，或是連蘿蔔葉一起煮，吃下去，可治痰。
身心一體 用放心代替擔心
過敏的發生，除了身體受到風邪，跟心理的壓力也有關係，容易展現在孩子的行為上。
因為教跟養涉及孩子的身心問題，許多孩子的身體有狀況，其實跟父母的教養方式是有關係的。賴醫師今年出了一本《中醫爸爸的 40 個育兒神招》，出書最大的目的，是希望家有幼兒的媽媽爸爸不要對孩子太過焦慮。「父母負責養孩子，其實，教孩子也很重要。」他說。
他看過一位已經上小學的小朋友，全身皮膚抓得無一完好，進了診間還在抓，他覺得孩子並不是單純的皮膚過敏問題，應該跟在學校的課業壓力太大有關。他請小朋友先在診間外面等， 跟媽媽說孩子最好轉到比較沒壓力的學校就讀， 否則吃藥很難好。
也看過孩子被家長要求，一定要乖，不能亂動；去同學家聚會只能待在某一個點，免得把別人家弄髒弄亂，而媽媽卻跟賴醫師說孩子有過動的傾向。
「孩子需要的是好好吃，好好動，好好睡， 不順家長的意，就有太多的過動症被誤診，而這麼小被貼上標籤後，我無法想像這個孩子長大後的狀況。」
一向幽默的賴醫師面色凝重地說，請爸媽們用單純的「愛」與「支持」來教養孩子，這樣不論是身體、心理都會健康，也是中醫所說的「致中和」。
出處: 274期有緣人月刊
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