有緣人會訊

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養生

撰文.譚玉芝
立冬,是二十四節氣中冬天開始的重要節氣,代表著秋日已盡,許多農稼物都已收成,農民們準備好好休息,萬物也已藏起來準備過冬。秋收冬藏,在冬天開始的日子,一般人希 望身體能

撰文:呂松庭 繪圖:陳佳蕙
到市區的蔬食館進餐,菜單上出現讓我好奇的「佛陀碗」,圖片上一個大的覆碗內盛滿彩色繽紛的五穀蔬果,符合營養的法則:在佛陀碗內,吃到各種顏色的食材。
佛陀碗