1 min read 生活禪 靈性花園 日常的點滴用心 2020 年 6 月 15 日 撰文.呂松庭 繪圖.陳佳蕙 護理師是助人的工作,你遇見的護理師群裡,有兩位具有安慰人的特質,一位是美吟,另一位是盈卉。 長期洗腎的病患,多半年齡層偏高,要由外籍看護帶來洗腎室陪伴、
1 min read 生活禪 養生主 好好走 最健康 2020 年 6 月 9 日 撰文.譚玉芝 日本的四國高知縣,去年 9 月氣溫爆出高溫35°C,李辛中醫師和我們一行 4 人走在長長的海岸線。驕陽下,望著綿延無際的大海, 背著 5 公斤的背包,一步一步、一步一
1 min read 生活禪 養生主 洛桑加參 好好吃的 不生病養生術 2020 年 6 月 9 日 撰文.譚玉芝 洛桑加參醫生出生在梅里雪山下的藏族區, 稍微黝黑的皮膚,略略捲曲的頭髮,講話時帶有一點西藏口音,態度從容不迫,讓人很有親切感。他 13 歲時到印度求學,後來到臺灣進入
1 min read 生活禪 養生主 慢慢吃好時節 2020 年 6 月 9 日 撰文.譚玉芝 清明時節雨紛紛,隨著時令季節的轉換,天氣與土地作物的關係也跟著不同, 人們處在這樣的天候裡,也要觀察自己的身體,順應天時做調整。《黃帝內經》裡說的「和於陰陽,調於四時
1 min read 平安禪 華嚴世界 斷食,身心更健康 2020 年 6 月 9 日 編輯部恭整 插畫.阿怪蜥 心道法師曾如此寫道︰「斷食讓我欲望的心、貪愛的心急速下降,心念更清明。」 年輕時的心道法師從宜蘭縣礁溪莿仔崙靈山塔轉往員山鄉龍潭附近的墳場一帶,於湖畔墳塚