1 min read 生活禪 靈性花園 金錢買不到的滋味 2020 年 11 月 9 日 撰文. 呂松庭 台灣已經進入物價高飛、生活水準調降的苦日子。有人說,這是為了讓台灣「轉大人」,雖然明明只有這位仁兄的收入變大而已。 上一波景氣蕭條時的名言,如「金錢買不到快樂」、「
1 min read 生活禪 靈性花園 內向也是心靈力量 2020 年 11 月 9 日 撰文. 呂松庭 家有訪客,媽媽要小女兒來叫一聲阿姨,小女生抓著媽媽的衣角,不肯叫,媽媽肯定會說:「我家小妹較害羞啦,來,不要害羞了。」如果妳曾經這樣說過自己的孩子,或是曾被這樣說過
1 min read 生活禪 靈性花園 反面思索生活壓力 2020 年 11 月 2 日 撰文. 呂松庭 多年前,有位作家立委質詢時,問道「外配的相反詞」,其實,這是一種很管用的心理練習,譬如,讓我問你:「生活壓力」的相反詞是什麼? 通常,會毫不猶豫的說是「生活沒有壓力
1 min read 生活禪 靈性花園 擲筊效應 2020 年 11 月 2 日 撰文. 呂松庭 台北市政府強拆民宅後的第一個清明節,王家人在祖厝舊地擲筊,向祖先懺罪,也請教祖先的意思。擲筊,其實是很具台灣文化的專注力練習。 有沒有搞錯?在廟宇、神龕、祖先牌位前
1 min read 生活禪 養生主 停心 就從活在當下開始 2020 年 10 月 30 日 撰文. 呂松庭 圖.平安禪 「活在當下」是心理諮商界常用的詞,其實已有些氾濫了,但當有人問我,該怎樣才算活在當下?我照著教科書說:「充分體驗此時此刻的完美或不完美」,這個答案其實說