1 min read 生活禪 靈性花園 改變，給自己按聲讚 2022 年 6 月 13 日 撰文．黃渝閔 「嘿，當林書豪投籃、運球時，會記得呼吸嗎？」有朋友問到這個問題。 這位朋友一直有在打網球，教練指出他的擊球力道不夠，要他從呼吸的方式著手改善。教練告訴他
1 min read 生活禪 靈性花園 昨日當我們年輕時 2022 年 6 月 12 日 撰文．呂松庭 圖．陳佳蕙 僻靜的百貨公司角落，設置幾台彈珠台。一百元換一堆彈珠，規則是讓彈珠排成行列，最少和最多排的都有點數，但多數落在九列和十列，沒有獎。 當年我也
1 min read 生活禪 靈性花園 聞所聞盡 2022 年 6 月 8 日 撰文．呂松庭 圖．陳佳蕙 來中山堂劇場喝咖啡，下到二樓，見到一項〈台灣流聲機〉展覽，只有兩間展覽室，一間擺放流行音樂專輯，另一間，正在播放紀錄片。 看著紀錄片，從李雙
1 min read 生活禪 靈性花園 壓力遊戲 2022 年 6 月 5 日 撰文．楊宏國 有位作家立委質詢時，問道「外配的相反詞」，其實，這是一種很管用的心理練習，譬如，讓我問你：「生活壓力」的相反詞是什麼？ 通常，會毫不猶豫的說是「生活沒有
1 min read 生活禪 靈性花園 當怨氣翻滾 2022 年 5 月 31 日 撰文．顏靜 疫情擴散、蔓延開時，重症者相繼離世，都讓我們悲從中來。已經有太多專家談論過疫情，我想起的卻是十年前，雞場撲殺了數以萬隻的病雞。還有些沒有得病的雞，只因雞場傳出了
