心之道

初學時，打坐是這個身體在坐。再久一些，可能會出現六大——地、水、火、風、空、識。每個大都有些反應，「水」象徵柔軟，「火」是明亮，「風」是膨脹，「地」就是穩定，或者是堅硬；「空」呢，

許多人見心道法師打坐，維持著盤坐的姿勢，可以坐很久，越坐身心越覺暢快。他們告訴我，怎樣也做不到。心道法師總用過來人語的經驗與他們分享，其實，禪修打坐，既要講究方法，也要調整態度。

撰文．呂松庭
心道法師開示，不打坐時，還是可以練習精進。譬如，像我從台北坐火車去高雄，就盡量不下座，在火車上可以扳腳，所以都是這樣練出來的，後來腿也不會出現怎麼樣的大毛病。但記得就

撰文．呂松庭
創立靈鷲山教團以來，心道法師一直還存著個未完成的心願：為佛教界培養人才。當然，這就得從教育著手。
佛教界要有素質良好的傳教士。放眼其他宗教界，如基督教在全世界有幾百所

靜靜地聆聽，聆聽寂靜。什麼是寂靜？就是沒有聲音，極沒有聲音，沒有聲音的聲音就是寂靜。
讓我們安靜地聆聽，聆聽寂靜，把一切的想法放鬆、放下、把一切的妄念放鬆、放下，安靜地聽，靜靜地聽