撰文．陳瑞貴
偌大的普悠瑪車廂散坐著 3 位旅客，安排好的講課取消、龍樹 EPL 生命和平大學習禪修閉關停辦、學位口試改線上、遠距上課、分流上班，一切變調了！生活紊亂、不確定、不知所措，完全無法掌握、規劃。
限制措施與封城的擔憂幾乎翻轉、傷害了生活的日常，在家、不移動、不接觸成了避開病毒的消極策略！疫情越來越嚴峻和確診及死亡人數攀升的訊息紛至沓來，困惑：我們都束手無策嗎？這種日子還要多久？ 內心充斥著負面情緒。
禪歇心靈：焦慮之時
疫情攪亂了生活秩序，恐慌、焦慮、緊張、挫折、無助、敏感、與困惑。《臨濟錄》云：「求心歇處，即無事。」這時亟需以清淨心對治紊亂的現狀與撲朔迷離的未來，一種禪悟吧！
《金剛經》云：「凡所有相皆是虛妄；若見諸相非相，即見如來。」又云：「一切有為法， 如夢幻泡影，如露亦如電，應作如是觀。」《六祖壇經》云：「外離相為禪，內不亂為定。」「相」是指有形及無形的誘因，這些誘因及其改變都會引發各種情緒，也會讓人迷失對事象本質的認 識。嚴峻的疫情與嚴厲的政策是有形的，紛亂的負面訊息及政策的效應是無形的。紛亂的外在 誘因對生活會造成嚴重不便，也製造極度的負 面情緒；但持續的紛亂與負面無助於正常生活， 只使得生活的日常更煩惱。唯有把握生活與作息重心，平穩情緒，才能應對疫情的衝擊。
所謂「迷時三界有，悟後十方空。」焦慮之時，力求內在的清淨，確保心靈的禪歇，才能清楚思考如何面對正在發生的現在與適當設置自我的未來。
內觀自在：紊亂之時
雖然疫情使得旅遊、饗宴不再，朋友相敘及把酒言歡不被允許；相對地，因此提供更多個人獨處整理思緒、沈澱與重整自我及家庭相聚的機會。過去終日孜矻為了績效提升與職場升遷， 從沒有靜下心思考自己真正要的是什麼，以及疏於家人相聚。而今空出來很多時間陪伴家人、整理家務，更有機會梳理自我的人生。
《菩薩戒經》有云：「我本元自性清淨。」
孩提以返，每個人幾乎失掉了清淨的自性，型塑了迷失在現實社會價值的自我。自我的生成是 由認識自我、肯定自我、成長自我到消融自我 的動態轉化過程，隨著順、逆境的遭遇和各種因緣聚合以及五蘊和合的綜效，產生了不斷變化 的自我。獨處之際，或許透過「止觀」的過程， 清楚觀察自己，明白盤點自我的資源，如《大乘義章》所云：「守心住緣，離於散動。清淨安定， 不為境轉，息心妄念，靜慮觀心，觀是如實，分別因緣。」所謂「兩頭共坐斷，八面起清風。」毫無妄念，清清楚楚剖析內在真實價值、檢視 成長歷程、找回過去的迷失、掌握現在的成就， 期待疫情過後，再創如實的未來。
「所有的打拼都是為了這個家」，這是許多人掛在嘴邊的話。然而帶回了名利，卻付出家庭的疏離。「家」是每個人開創外在世界的堡壘。管制措施製造了更多家庭相聚的時光。杯觥交錯成了溫馨晚餐，交際應酬成了家人談心。這時正是經營家庭和樂，增進感情，提升歡樂品質的時機。
無論生涯規劃或家庭經營，紊亂之時，不啻一個契機！
明心見性：貪婪之時
無論如何，病毒的肆虐是實存的，也確實對人類社會造成重大的傷害：不僅威脅每個人的生命，也對全球經濟造成嚴重斲傷。病毒來源如何？人造產物？或是自然界的存在？各有論述、推測。疫情衍生的心理、人際、種族、國家、區域等的猜忌與信任，如人際接觸的敏感、重災熱區居民健康的猜疑，種族的暴力攻擊，問題層出不窮，亦顯複雜。混亂之際，不禁要問： 孰令為之？孰令致之？大多數人迷失在驚恐的猜疑與信任的缺乏，不再有人關注這些禍端是否來自人類的作為，這些苦難是人類的共業。
自然宇宙的運作本有其「天行，健」的規律、循環與永恆性，萬物眾生處在一定的律動運行。清淨、和諧、圓融！誠如《華嚴經》云：「一切眾生皆具如來智慧德相」，《圓覺經》云：「一切眾生本來是佛」，又如《六祖壇經》云：「菩提自性，本來清淨。」亦即一切眾生藉由本來具足的清淨心，在自然界中和諧生存。這是明證、悟見自性清淨心的體現，也是「明心見性」的表徵吧！
然而，人類為了滿足無窮的慾望，因著五毒的心智作用及五蘊的綜效，企圖也確實改變了此一和諧自然的律動。證諸數百年來，人類享受改造自然的文明碩果，卻也忙於解決因此所製造的負面惡果，如空氣污染、環境破壞、生態破壞、物種消失等問題。這是人類昧於大自然律動的因果！也是人類迷失原本具有的覺性，由六根、六塵、與六識種種分別妄執所引起的「無明」！舍立弗稱之為「無知」。誠然，過度開發不僅環境與生態遭受破壞，更引發了許多不可逆料的浩劫，例如病毒、細菌或微生物的攻擊； 此外，無論基於個人、群體、政治、經濟、或軍事等的理由，企圖透過科技力量滿足私慾，如基因改造、生化戰等，亦造成均衡環境的顛覆。這些都是無知無明的結果。貪婪之時，不僅未蒙其善，反食其惡。
轉迷啟悟：寂靜之時
疫情不是仇恨的指責、懷疑、衝突與傷害可以了結，而是需要共同的願力去對應與解決。過了紛亂與恐懼，這場震盪全人類的 COVID-19 疫情是否會像 SARS 很快被健忘？還是提供人類深刻的省思與體悟：人類若繼續執著於無明、無知，下次的浩劫恐怕不會再提供任何可以反擊的機會！
《攝大乘論講記》云：「轉迷啟悟與轉染成淨的關鍵，即是知。」「知」就是明事理， 了因果。這時，人類若有所「知」，是否趕快提高全球意識，超越小我與大我的私慾臻至「無我」的明心見性？是否擴大自然生存意識，徹底放下貢高我慢的自大，與全自然宇宙融合一體？ 有一天，寂靜之時，思考提升並擴大自然宇宙的思想意識，轉移人類的私情到愛地球、愛眾生、愛萬物、愛自然、愛和平的共願。
出處: 有緣人月刊295期
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