攝影．譚玉芝 撰文．譚玉芝
我參加水陸法會應該有 15 次了吧！」賴郁芬師姐認真地回想。每年的夏季，有一場屬於常相應。
郁芬師姐家人最慎重的集合盛典──水陸法會， 家人會約好時間，一起齊赴會場，參與這場莊嚴盛大的法會。
她回想小時候，都是由篤信佛教的母親帶著她們參加廟方辦的法會，年幼不懂事，不了解諸多法會的意義與儀式，她總覺得無聊，只是被動地跟著媽媽參與，並沒有很深刻的印象。
出國 10 多年回到臺灣，她接觸到靈鷲山的師兄們，認識了法師，推動哈佛營、設計課程進而教課，心道師父交待，若要教課需要更進一步了解佛法，於是她參加禪修，每次禪修，若有任何體會，都會請教師父，師父的開示，她覺得非常相應。
同時，她接觸並研讀中醫，在打坐的時候，能夠感覺中醫所說的氣脈原理，身體的氣果然是照著十二正經與八奇脈運行，當你處於安靜平穩的狀態，念頭不雜，就能感受到氣的運行是很通暢的，這個時候，人的身體健康，心靈平順。
生者得安定 往生者獲救贖
有別於孩提時代被動地被媽媽帶去參加法會的心情，第一次參加靈鷲山水陸法會，她就非常的喜歡，她覺得整個環境非常的莊嚴、清淨、神聖，而每位與會者，都顯得很安靜，在師父的帶領下，法會充滿了祥和的感覺。
「好的磁場，真的會改變有形與無形的一切。」曾在東吳大學物理系教授陳國鎮門下，以科學方法研究人體氣機的她深有同感地說。
人體的經脈，因為每個人先天體質與後天環境的遭遇而有所不同，當我們生病了，就要檢視自己的生活方式，是否脫離了正常作息的次序，若是心靈方面的疾病，也要發心懺悔，是否儲存太多的負面能量。
「當我們願意懺悔的時候，也就是我們的心願意打開、願意柔軟的時候。整理自己的當下，是很正面的能量，此時，藉由師父帶領的法會，啟動良好的循環，進而帶動虔誠的我們， 一起打開心，接受如此莊嚴神聖的洗禮。對生者來說，消災的儀式，是一種祝福。」
至於人體衰弱，思維也跟著混亂的時候， 是最容易招致風邪的時候，這些看不見摸不到的無形，因為因緣所生而跟隨，其實，在法會中， 祂們更容易領會法會中傳遞的訊息，打開並放下執著，獲得超度與救贖，去向祂們應行的地方。
修行是一輩子的事
每年接近水陸法會的時候，她總叮嚀提醒身旁的朋友，有時間一定要參加。她的一位朋友，雖然不會年年到會場去，但是還是會報名， 願意護持靈鷲山的活動，郁芬師姐身為水陸法會的委員之一，必須負責 50 個家庭以上，對於這位朋友，她還是感謝。「每個人的因緣不同，佛有八萬四千種法門接引眾生，只要他願意報名， 就是結好緣。」她說。
人的一生都不能避免走到終點，在終點前， 每個人都有自己的因緣與追尋──有人信基督教、回教、道教，宗教不同，但是道理卻是一致，希伯來文說，「sin」，翻譯成罪，其實是迷路的意思，未走在道路上時，人生或許碰到洪水猛獸，誤入黑森林等等境遇，再返回道路可能需要花更多的時間，若能有緣，藉著佛法僧的帶領， 就能走回道路上。
如何尋找道路，走在道路上不再走偏，走偏時能夠覺察修正，都是一生長久的修行。
夏日保養有道 學習安定身心
隨著地球暖化，世界各地的氣候也產生了劇烈的變化，今年 7 月日本四國九州地區降下豪大雨，緊急疏散 103 萬當地居民；歐洲的法國、西班牙飆出高溫 45 度；北極融冰加速，溫室效應的關係將會面臨更多的劇烈天氣。值此熱浪來襲的燠熱夏季，該如何保養，才能適應越來越熱的天氣呢？
「當你覺得頭昏，身體及小腿沉重，睡覺不易清醒，食慾不振，老覺得疲倦，就是中暑的現象，此時全身的筋絡被束縛住，使用滑罐或刮痧的方法，把背部的筋絡拉開，症狀就能好了80%」暑熱產生的溼氣要排掉，最好的方法就是排汗，別吹太多冷氣，可以趁著清晨太陽還沒太大的時候做些運動，或是在下班的時候，用走路讓多餘的溼氣自然排除。
千萬不要因為在外面行走奔忙，在流了一身汗的時候突然來一杯冷飲，雖然喝的時候會覺得很暢快，但其實對身體的五臟是很大的負擔， 她一直提醒，低於室溫 36 度的食物、飲料會讓身體產生損傷，為什麼人在水中失溫會有生命危險？同樣的，用低溫去對待身體的臟腑，也會受傷。「常吃生冷食物，內臟受到傷害，身體為了保護臟腑，就會囤積脂肪，肚子都會比較大， 會讓身體運行不夠暢通。」
夏季若要吃寒涼食物，可以在菜裡加些薑， 把寒性去掉；寒性食物像瓜果類，也儘量在中午時候吃，有些人真的忍不住口腹之慾，想吃冰淇淋，可以在吃完的時候，喝杯熱茶，讓身體中和一下；同樣地，吃完沙拉也要喝碗熱湯， 才不至於傷了脾胃。
出處: 有緣人月刊273期
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