1 min read 生活禪 靈性花園 在家練專注力 2022 年 4 月 2 日 撰文．楊宏國 有個妻子常把回收物帶回家，堆滿室內，除了她，家人都受不了那陣臭味。這位太太一開始也只是響應環保，但東西越撿越多，她說：「我忍不住就是要把瓶瓶罐罐帶回家。」 這個「忍不
1 min read 生活禪 養生主 小動作，大養生 2022 年 4 月 1 日 撰文．紫式部 許多疾病，都是平常動作所累積起來的，若對這些生活細節加以重視，可達到一定的改善。 筆者蒐集了幾道常見、也容易做到的動作習慣，供大家參考。 一、戴毛帽睡覺，改善鼻過敏：
1 min read 生活禪 靈性花園 習慣告別是離相 2022 年 3 月 31 日 撰文．黃渝閔 國中畢業前夕，要好的同學送我一片落葉，在卡片上寫著：「如果落葉還在，代表友誼常存。」這已是多少年前的往事。 我把落葉夾在一本詩集裡，落葉隨著年歲枯黃，這是何等驚心動魄
1 min read 生活禪 靈性花園 薄荷男孩 2022 年 3 月 28 日 撰文．呂政達 在北投的溫泉旅館遇見薄荷葉，置在一只透明的玻璃罩內。 是要旅人洗過溫泉，摘一片薄荷葉泡茶，薄荷葉在透明的玻璃罩內，也透顯著透明的綠，好像窗外就是某個星球殖民地，在莫須
1 min read 生活禪 靈性花園 愛一個人能受幾次傷 2022 年 3 月 24 日 撰文．紫式部 人們自然而然用來對付潑冷水的方式有兩種，一是反潑冷水回去，二是保持沈默，警惕自己，不再將自己快樂或得意的事告知這個人。 兩種都使雙方疏離。 有一位建築公司的高級主管對
