撰文．劉湘吟
先生往生那一年（2012 年），麗霞師姐與靈鷲山結緣，「從那一年起我參加水陸法會，為先生祈福、做功德。」結緣之後，和講堂的師姐們相處得很好，「大家像姐妹、家人般相處。」於是水陸法會結束之後她並沒有離開。
之後慢慢了解到教團的宗風︰慈悲與禪，「重點就是〈大悲咒〉和禪修。」心道師父曾說過一句話，讓她印象深刻也很感動︰「他關心（ 擔心） 我們，『以後怎麼死的都不知道⋯⋯』」一語驚醒夢中人，她深感震撼︰「真的是這樣啊！」她認定，這位師父應該可以幫助自己「了生死」。
學佛 7 年後的自我檢視
除了參加各種法會，積極好學的麗霞師姐也參加許多山上舉辦的培訓，如法工培訓、斷食蔬菜汁榨汁志工培訓等。她喜歡上山擔任禪法工，抱著回饋的心態去服務禪修學員，而且可以聽到師父開示，「我很喜歡聽師父開示！」在服務的同時有機會禪修，「有時候天地菁華蔬菜汁有剩下來多的，我們還可以喝到一點⋯⋯真的賺到了。」
笑稱自己學佛以來「經歷比較全」的麗霞師姐，在 7 年的學習後，卻在一年前生起很大的疑惑與詰問︰「為什麼接觸佛法、學佛已經 7 年了，我的貪、瞋、癡、慢、疑都還在，一點改變 都沒有，我這 7 年在幹嘛？在修什麼？到底哪裡出了問題？⋯⋯」這自我檢視的結果讓她心中很苦惱，「我自以為好像有努力了，但是 7 年了， 看到好吃的食物還是有貪欲，看到蚊子仍然直覺就要打⋯⋯這怎麼辦？年紀也不小了，還有幾年可以活？還不加緊腳步怎麼辦？真的以後怎麼死的都不知道。」
麗霞師姐認為，讀經不如解經，解經不如行經，「我要『行』，要實踐出來。」雖然每天的功課都有做，誦經、持咒都不缺，但沒有行為 的實踐，人生還是不會改變。
在師姐的關心下，請幾位法師與她相談、為她解惑，加上自己的反思，讓麗霞師姐走過了那段自我疑惑期，接下來，「除了讀經，我還要加強解經、行經方面的修持。」而不論是讀經、解經、行經，或死了以後要去哪裡⋯⋯，「這些都和禪修有關，是環環相扣的。基本功一定要做。」
禪修讓人清楚、專注
今年新冠肺炎疫情爆發，麗霞師姐覺得教團在網路共修、傳法這方面做得很不錯，除了線上禪修，也有線上講經、法會等。
麗霞師姐原本就有禪修的習慣，但不是每天坐，「通常我早上醒來後會先做九禮拜，做完九個禮拜，身體就柔軟了，然後再打坐，這樣腳 都不會麻、痠、痛。」麗霞師姐分享自己打坐的方式：「一般是早上坐半小時，晚上再坐半小時。我不會一次坐一小時。」為什麼呢？「我要是坐一個小時，一定會妄想很多。」她笑說︰「我們鈍根（器）的人，不像人家是『愈坐愈清明』， 真的沒辦法。所以乾脆坐半小時就把它斬斷，不要再妄想下去。」
今年線上禪修開辦，麗霞師姐也有報名參加，「只要報名一項（每週一次或每日的早／ 晚禪修），所有的線上禪修都可以登入共修， 很方便。」而且由於報名了線上禪修，打坐變得更積極而規律，「既然有那麼好的網上共修， 時間到了，只要電腦或手機一開，還可以聽到師父的指導和開示，師父的聲音又很好聽，很攝受⋯⋯何樂而不為？」疫情以來的線上禪修使麗霞師姐變得更精進了，每天都會坐。
說到禪修帶來的改變，「比較能夠專注。」如何檢視自己的專注力？「有時在家裡不自覺地就會打開電視，房間裡一定要有聲音⋯⋯其實這是因為無聊，需要電視的聲音、畫面來填滿， 讓自己感覺到心安，也是對自己的身心狀況不是很清楚。禪修之後，人比較清楚、明白。現在能夠意識到想去開電視的念頭，然後覺得不必開， 而『無聊』看電視的時間也變少了，不再需要打開電視才能讓自己的心安住。」
如今，禪修已成為習慣、每天必做的功課，「或許還未必有多麼殊勝的感受或收穫，但不要計算那麼多，聽師父的話沒有錯，做就對了。」
來源：有緣人月刊288期
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