撰文．呂松庭
Post，介系詞，指的是在什麼後面的狀態，自然當不了主兒，它只像是個跟班的，主兒做了什麼事，後果全由它來承擔。這個主兒可能就是親密關係裡的霸凌，可能是一場戰爭(後冷戰)，一種意識形態(後現代主義)，或者一個非常具有殺傷和震撼力的事件，如台灣的颱風和風災。
Trauma，名詞，除了不小心跌倒撞傷，留下傷口外，Trauma應該視為抽象性名詞，畢竟，心理傷害、創傷、驚嚇這些純粹內心裡的東西，實在很難用一種具體的方式來測量或形容，但透過電視的即時轉播，任何一場天災、人禍甚至恐怖份子攻擊這類世紀事件，心理創傷的力量總會蔓延。
霸凌上電視轉播，應該也可以從這個角度觀察。當然，還不致厲害到會有霸凌的即時轉播吧，如果有的話，校長和家長，大概用百米賽跑的速度也要跑到現場，不是為了出鋒頭，而是趕緊阻止事態嚴重下去。
但是，用手機拍攝下來的霸凌場面貼上網，一時就有那點即時播出的意味，也許還可加上POST，稱為「後現場播出的霸凌」。這種電子時代的霸凌，跟茉莉花革命後群眾在電視轉播前發動抗爭一樣，如果造成了傷害，也會比以前沒有電子轉播時還來得嚴重。當遭霸凌者想到她受害的場景不知被轉貼多少次，連遠在天邊的陌生人都可能看過以後，她的Post-Trauma的時間將會無限期的延長。
十幾年前，Post-Trauma這個字眼，在小一點的字典裡還不一定找得到。但現在心理治療界則一致認定，Post-Trauma將會是新興的「世紀之病」。這到底算不算拜天災人禍增多，世界上人與人間的衝突也愈來愈多，愈來愈激烈之賜呢？
根據台灣兒福聯盟的統計，在1516名小五和小六生、1212名國中生裡，每五名學生中有一名，每個月遭霸凌的次數超過三次。還有，當你為這個數字所驚嚇時，請記得有將近百分之二十的學生承認，曾以行動或語言霸凌同伴。當我們以為，Post-Trauma只會發生在風災、九二一倖存者這些天大事件後，霸凌這麼普遍，其實讓Post-Trauma變成孩子成長中必須面對的課題，有點像吃多了糖就得小心得蛀牙。
會有那些現象呢？我們先挑嚴重的講，(當然我會這樣做，是有用意的，容後再稟明。)就拿美國九二一恐怖分子攻擊事件來說吧，自從恐怖分子選定九一一(美國的緊急求救電話，這算不算一種黑色幽默？)攻擊紐約的世貿雙子星大樓後，美國打九一一求救的電話也真的跟著激增，防範恐怖分子發動生化戰的防毒面具，成為暢銷商品。十月八日美國向阿富汗發動攻擊這一天，時代雜誌的女記者接受CNN訪問時說，現在的美國人變得比以前親密，到那裡去都會給家人或朋友交代行蹤，「如果過了十五分鐘，還沒有我的消息，記得趕緊去報警，說不定恐怖分子又發動另一波攻擊了。」這樣下去，日子肯定不會好過到那裡去。
這位女記者還說，過去你如何控制、處理自己的情緒，特別會在這種危機的時刻，毫無保留地顯露出來。
她的觀點，也符合心理學界的想法。許多心理治療師就說，人們對創傷和災難事件的後續反應，其實決定於他們的性格，和過去有沒有處理過類似遭遇的經驗。事實上，希望所有人都出現同樣的反應，是近乎不可能的，有人急著入伍要報效國家，也有人趕快去買抗生素和防毒面具，恨不得在自家後院挖防空壕；有人拋棄節食計劃，先大吃大喝一頓再說。但是也有人假裝什麼事情都沒有發生，照常過他們的生活──這些全都是POST─TRAUMA的現象。
回想台灣九二一百年大震後，許多災區的居民一、兩年後也會有焦慮症狀。然而，有些美國的心理學家卻注意到，過去曾經因為沮喪或焦慮症狀接受過治療的當事人，卻在恐怖攻擊後出現好轉的跡象。
傑利萊‧洛斯是在華盛頓執業的心理治療師，同時也是美國「焦慮失調協會」的主席，他說，攻擊事件發生後，有名二十年前由於不敢坐飛機前去接受他治療的當事人打電話給他，說他自從飛機攻擊世貿大樓後，已經去坐過三趟飛機。當然，不是因為他比較勇敢，而是過去他為了克服飛行恐懼症，已經接受過很長一段時間的治療，那些過去學得的技術和法門，特別能在眾人視搭飛機如畏途的時候派上用場。
針對這個現象，心理治療界提供的一個解釋是，患有焦慮失調或情緒問題的人，總是過於將注意力放在自己的內在問題上，誇張了自己對事物的感受。如今，外在環境卻發生了如此重大的事件，那麼多人一剎那間就遭逢巨變，相形之下，自己的問題也就顯得不是那麼地嚴重了。能夠這樣想，他們對自己的心理問題也就能產生另一層領悟，較能紓解自己的心結。
創傷和危機後，還會出現許多心理質變。當時如果你仔細看報，說不定就會看到「恐怖性愛」這個名詞，形容紐約人性愛次數增多，親密關係也愈靠愈近的現象。
事實上，無須歷史大事來告訴我們，每當集體性的創傷和大災難後，我們內心最深層細緻的需求，就是回過頭尋找愛我們的人。許多人會大吃大喝，不再管身材或營養學家的建言，有人上街瘋狂搶購，看電影的人潮也變多。還不是很熟的異性朋友，現在卻不顧一切地縱情性愛，藉此逃避集體高焦慮感，彷彿末日來臨前的狂歡派對。
但是，霸凌後的創傷，會導致這樣的情況嗎？我想還不至於吧，但當你還處在霸凌的威脅裡覺得自己孤立無援，明天或者預期內的日子，你都還得去面對霸凌者時，高焦慮感其實是相通的。然而和天災或九一一恐怖攻擊事件相比，你會不會覺得心情好過些了呢？
一直強調霸凌的可怕和傷害，當然是對的，確實也是如此，但且讓我們運用一些認知治撩的法門，和那麼多可怕的事情相比，我們也可將霸凌當做是成長的一場磨練。霸凌新聞間，會不會讓我們知道，誰是真的愛我們的人，或者，讓我們更能懂得愛人。
所以，你喜歡Post-Trauma這個字嗎？肯定是不喜歡的。雖然那裡面藏著許多的面相，但我們總希望在這個字眼前面再加一個POST，希望事件及其後遺症趕快成為過去。最好，從來沒有發生過。
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