撰文．呂松庭 繪圖．陳佳蕙
有沒有這樣的日子，所有不該發生的事件竟會一起發生，這樣的時候，你如何自處？
你會想起莫非定律嗎？感嘆一聲世事無常，你越覺得不可能的，你越擔心的，好像就真的會成為事實。
譬如說，這天，護理師佳蓉、明媛和稚柔在你身上合演的那齣戲。第一針給你打針，由於壓力過高拔掉又重新打，你想差不多就是這樣了，沒想到一個小時後，機器竟然故障了，趕緊換台機器又重新打針，卻連第二台機器也宣告故障。你無奈地笑笑，這一折騰就是一個晚上，你說：「怎麼會有這麼奇怪的日子？」
佳蓉大概以為你會發怒，至少抱怨一下，但看到你幾乎不動聲色，她悄悄跟其他護理師師說：「他沒有生氣，就是做功德了。」
簡單的「做功德」三個字後面，其實有一套人生的劇本：遇到不如意的事情，情緒就會發作起來。就像帕夫洛夫實驗裡，看見食物就流口水的狗。但只要我們學習能從刺激和反應的連結中解套，自己沒有一遇挫折就「火燒功德林」，那些面對你的第一線的護理師，沒有因為你的發火而懊惱，所以，沒有錯，真的就是功德一件。
離開外相不因為外在的事物就做出必然的反應，其實也是佛法所強調的「做功德」，這項功德迴向給自己，你沒有過多的情緒反應影響到健康，沒有肝火上升，也沒有因為自己的情緒引發別人的連鎖反應。
我們在家庭和社會的各種場合，常會遭遇一發不可收拾的連鎖反應，本來只是芝麻小事，卻演變成燎原大火，所以以前才有本暢銷書叫做《別為小事發狂》，過了這麼多年，這條法則仍然適用。
但是，我們就應該為大事發狂嗎？那要看你的發火對解決問題有沒有幫助了。如果那一晚，你大發一頓脾氣，機器就不會故障，一切都會順利，那你就儘管試試看吧。
佛陀常如此告訴弟子，一切都是念頭，一切都在心內變化，《維摩詰經》那句話說的是：「心清淨故，國土清淨。」讓心斷絕與外在和內心情緒的連結，不管你遇到多麼的無常，望出去的世界，你所曾擁有過的，不會有缺憾。
不要等到事到臨頭，才來趕緊念「空」、觀無常，平常的生活裡，就讓你的思緒繫在空性和無相，恆思四念處：觀身之不淨，觀受是苦，觀心無常，觀法無我。讓你的心念一直做這樣的觀照，不是要你從此放棄積極正向的生活觀，而是學習到起碼的心平氣和。
其實，心平氣和是一種可以培養的習慣，這樣的練習，就當作給自己做功德。
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