寧靜

撰文．呂松庭
廣欽老和尚是令人敬重的禪師，他在開示禪修時說，首先須遠離囂擾，在深山無人處練習心定。但是，如果我們選擇長期在都市生活，只好辜負了廣老的期許。
有沒有動過搬離城市，住在

撰文．呂松庭　圖片．平安禪
「深呼吸，合掌，放鬆，寧靜下來，讓心回到原點。」經過靈鷲山寧靜運動回來，手腕上圈著一環寧靜手環，像一個多年的老友，已極熟悉手環上的這一圈字。
寧靜手環是