撰文．呂松庭
曾是優人神鼓總監的劉若瑜是心道法師多年前的弟子，當時的她還在摸索劇團的發展，還在疑惑下一步該怎麼走下去，很想找出傳統，她問及心道法師，心道法師說傳統好，現代也很好，為什麼要分別。原來，從現代當中，當下現在才是出發點，從當下的環節所長出的當下的思維。而對自己徹底了解，放下自己的習氣，才能走出原我的困境，全然接受所有事物，隨順一切，看見自己習氣跟生活的衝突後，誠實的接受，這是來自禪坐的放鬆。
目前的生活裡，要時刻提醒自己活在當下。只有在當下時，是最不受社會規矩所制約，會出現那最為直接、簡單的生命應對狀態。如此，在應對這生活中的每一刻狀態時，就是當下處理事務，不讓煩惱停留到下一刻，因為煩惱會變成心念的一種沾黏，這很微妙的，常常不留神才發現，怎麼藏的那麼深，早已為不在意，卻深到心坎底，過了多年後，一想起來，心裡頭還是怪索，這就是沾黏。
但這不是那麼容易的，那年劉若瑜舉例說：「劇團去年很蓬勃，但其實劇團去年的負債量更大，這讓我更是困擾，已經這麼忙，負債(赤字)卻這麼多？當然會試圖找出問題，而後發現我被這問題給蜷捲了，因為一直想怎麼會這樣，我被困住了，這問題纏繞我一個多月，這段期間，我也一直生病，一談事情、一想計劃、員工等，就會不停的咳嗽。
有一天，早上醒過來做在床上，人不是很舒服，細思量她為什麼會焦慮，才發現這事情變成潛意識裡很大的負面狀態，突然間，我想如果我的身體很不好，那麼這些不就白煩惱了，那如果我的身體是這些所有事情的關鍵，那我只要顧好一件事，就是把我身體顧好，那麼其他事情應該就不是問題了。
其實如此，她的心思就不再鑽牛角尖，身體突然間變的很輕鬆，這是一個深刻的實質變化，原來心情的轉換，身體所感受的是那如此的不一樣，才發現擔心與否跟事情是否得以解決，完全是兩碼子事，才明白怎麼去全然接受、活在當下。劉總監笑著說：「原來在生活處處都是禪機。」
「環境裡電腦科技充滿整個生活，人與人之間的距離皆可快速的連繫，我認為在生命的過程裡，不論是旅行、放逐、短期出家皆可，就是要讓生命徹底的寧靜，無法外攀只能真真實實的面對自己內心，如此經驗會在生命的過程中受益無窮。
當一個人只知道繁榮，是無法想像簡單是什麼；但當一個人很簡單時，他走進繁榮裡，是不會忘失本我，能夠在繁榮中找到自己的簡單。若能看得見寧靜，就在繁華吵雜中，因次，就不會迷失在熙攘紛擾的生活中。」
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