撰文．譚玉芝
身型嬌小，腳步輕快的林一真老師，從戶外走進室內，看見我，雙手握住我的手，說好久不見。
我說：「老師，您每個月在臺灣東奔西跑， 南來北往舉辦活動好辛苦啊！」「不辛苦，因為我愛！」像個從大自然的母親懷抱跑出來的小朋友，率真回答。
大鞍療癒之森
大鞍社區位於南投竹山，在這片海拔 9 百公尺高的社區裡，有豐沛的竹林，也有美麗的茶園，主辦者賴美伶，父母在此經營民宿，年紀大了退休，身體不好，她在奔波照顧之餘，常常覺得，對面的青翠山巒在跟自己訴說著什麼。
2013 年，她買了一本《療癒之森》──日本東京農業大學上原巖教授著，3 年後讀了《森林益康》──林一真教授著；同年，她兒子也進入東京農業大學森林系，上原嚴教授後來成為他的指導教授。種種因緣巧合下，她寫信給上元巖教授，大鞍社區是否能夠成為森林療癒的場域？ 教授願意來臺灣在大鞍舉辦森林療癒研習會，她寫信給林一真老師尋求幫忙，老師也樂意協助。經過兩次的評估，遂有了 2020 年 11 月舉行的大鞍森林療癒營。
曾是急診室醫生的郭健中，過著以薪資高低決定停留在哪個醫院為主的生活，卻在某次回家的途中，因為痛風發作卡在捷運的樓梯上，覺得自己活到中年，卻落得這個狀況，所為何來？ 他決定放自己一個假，探索自我，當起健身教練、導遊，後來利用兩支健走杖，幫助年老坐輪椅的岳父重新站起來，繼而推己及人，推動健走杖翻轉輪椅文化。他發現，臺灣特有的竹杖，輕巧便宜又耐用，來到產地竹山，看到大鞍社區辦理森林療癒培訓營海報，又是由母校陽明大學的林一真老師帶領，當下報名參加。
大鞍社區迎來了 20 幾位森林療癒培訓員， 他們來自四面八方，職業各有不同，有的是看護、芳療師、工程師，他們想知道，什麼是森林療癒？森林療癒的作用為何？
與在地連結
在大鞍，可以看到雲海，雲海孕育了叢叢竹林，人面竹、孟宗竹、桂竹，竹林渺渺中，跟著郭醫師，我們兩手握著竹杖，憑藉多了兩腳般的竹杖，穩穩地踏在石階上。
回來原鄉靠種植竹子維生的年輕一代，告訴我們如何分辨竹子的年齡，長滿猶如兒童臉上的絨毛，是一年生的年輕竹子；循著地上的痕跡，找到可以挖掘出來食用的竹筍，教導大家如何挑選好吃的竹筍。
藍天下的八卦茶園，碧綠的茶葉起伏映綠山坡。爬上高高的茶園，有一個八卦亭，大家在亭中唱著八部合音，此起彼落，共同譜出一首屬於眾人的曲子。
在茶園品茶，感受芬芳的茶香在口中幻化成記憶，郭醫師此時拿起他的竹杖，坐在石頭上吹起《綠島小夜曲》，竹杖從健康器材變成療癒的簫音，從視覺、嗅覺到味覺與聽覺，走了一趟五感之旅。
一切以土地環境為本，跟大鞍在地的物種以及居住在社區的居民們達成新的連結，感受夜晚的星空和美麗的雲海。陽光、空氣、水孕育出的萬象，成就了這場活動，而這場活動的學員， 都能感受隊輔們用心地對待：「我才說被蚊子叮了，就有人給我防蚊液；晚會時說冷，又有人送上竹火簍，感覺好窩心喔！」學員翠英說。
我與生命樹
總是安靜地看著學員們，散發寧靜氣質的林一真老師，上台說話慢條斯理又句句深入人心，耐心聆聽每個人說話，是大鞍森林療癒培訓的核心人物。
「請大家閉上眼睛，回想你生命中最有印象的一棵樹。」緩慢清淺的聲音，一字一句流淌到每個人的耳中。原來充滿各種表情的學員們， 此時都閉目安穩地在心中想著，這棵生命樹與我們的關係。
「小時候，我家是兩層樓的樓房，房前有個院子，院子裡有棵柚子樹，每年中秋，親朋好友到我們家，都會吃到柚子樹結的柚子，親友們談笑，唱歌，充滿歡樂的印象。」
「後來長大求學，離開家，再到美國留學工作，歷經了離婚、失業，當我回來臺灣，回到故鄉，站在巷子口，走近早已人去樓空的老家時，那棵柚子樹，依然佇立在那裡。當年它用柚子滋養了我，我也像它一樣，曾經滋養過我生命裡的人事物。」
林一真老師跟大家述說她聽過的某位學員分享的內容，深深地打動了在座的人──每個人的生命都像一棵樹，也曾經陪伴滋養彼此的一段生命。
森林療癒的表面形式，一個人走進森林、親近森林，讓森林涵養滋潤人並且讓人得到放鬆；更深一層，森林裡的每一棵樹，也像是芸芸眾生裡的每個人。我們在森林裡尋找那棵與我們
心意相投的樹。你可以坐在它面前發呆，也可以雙手環抱它，與它產生互動，也可以躺在樹下， 閉上眼接受它的照拂，好好的睡上一覺。在這個時刻，與樹產生連結，可以擴大到與森林連結， 再擴大到與天地萬物連結，然後，你看到最深沈的自我，找到原來最清靜的自我。
愛惜土地尊重山林
受到人們愛惜與守護的大地具備著療癒人們身心的能力，一座健康的森林，可以說是一個社區最好的藥局、醫院、教堂或是廟宇。
大鞍社區面臨人口老化，居民日益稀少的問題，但是這片美麗的山林，卻被財團看上， 想將它一塊塊的收購，蓋成遊樂區或私人別墅， 面對即將到來的生態與社區結構破壞，賴美伶憂心忡忡。
「透過森林療癒讓土地與人都回復健康， 好好照顧，我們就照顧了自己以及他人的心靈， 盼望 10 年後這個地方成為療癒村。特別是老年人能安享晚年、安然道別的友善村落。」這是賴美伶的心願。
就像林一真在「愛上大鞍」詩中所寫：
不要悲傷 天空的院子
霧的羅曼史 隨風消散祈禱如香
仍然伴隨山的心跳無語
向天神禮讚
出處: 有緣人月刊292期
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