撰文．王珍瑜
在這次禪修學員中，隱藏一顆熱騰騰的新星，他是 37 屆香港電影金像獎最佳新演員獎得主凌文龍。光環後的凌文龍，其實是個清秀的鄰家男孩，開始是為了增益自己的能力來閉關，7 天後他認為，自己已經全然改變，從一個用本能演戲的演員，變成一個拋棄分別心， 用同理心去演繹角色的好演員。
從中學就加入香港話劇團決心要走表演一行，家人、老師本就反對，加上本身成績優異，可以選擇的路更多，反對就更多了，頂著這樣的壓力，凌文龍在表演事業上一路戰戰兢兢， 經過 10 年舞台劇的訓練，第一次躍上大銀幕就贏得香港電影金像獎最佳新演員獎，看似風光， 其實年輕的他心中有著很大的壓力。
放下分別心 禪修增進詮釋角色的能力
私底下的凌文龍其實是個很認真、有點靦覥的男孩子，在閉關7 天後的第一個感想是：「我想我會在這裡是一種緣分。」「我的乾媽（余安安）有一天說她要上山閉關一星期，問我有沒有興趣？我知道她之前就熟悉靈鷲山，和心道大師也是好朋友，雖然我平常在家也會靜坐，但是這種 7 天的修行對我來說很特別，所以我就馬上答應參加。」
10 年來凌文龍主要的工作是舞台劇演員， 因此在香港演藝學院唸書的時候也曾經上過一些靜坐的課程，但是他知道余安安這次提到的「閉關」和過去的認知上的禪修靜坐是不同的。「我們過去舞台劇表演的練習，很多和禪修有關，用靜坐、冥想來『覺知』這個世界和我們的身體， 但是我們並不明白禪修的意義，所以這次我抱著試試看和想要了解禪修的意義的心情上來參加。」
畢竟是個年輕男孩，凌文龍說閉關的頭幾天，他真的很緊張很不能適應。「我上來後，頭幾天覺得很有壓力，因為有很多規矩要遵守，這和我平常的性格很不同，經過師父幾天的開示和解說，我漸漸覺得我的那些壓力和之前很多想法都可以放下來、很多執著都是自己的心裡造成的，藉著閉關的學習，我發現在生活中有很多機會都可以體驗『禪』，讓自己放開、變得開心， 這種感覺在這 7 天裡很深刻。」
文龍說著改變後的自己：「平常我吃飯大口大口吃，從不會去思考這些飯菜是怎麼來的，它們又是怎麼來到這裡？現在我每吃一口飯，都會去想這些米從土地生出來、農夫收割工人運送，經過很多過程才能來到這裡，讓我們享用，想到這裡就會覺得感恩與緣分，開始明瞭師父說的『因緣』是什麼，就像這樣的經驗很多， 讓我在修習的過程中，開始放下很多執著，所以這 7 天對我來說挺開心的。」
這次活動過程中，最讓凌文龍印象深刻的， 是心道法師告訴他的「分別心」，對生活在香港的他感覺特別深刻：「師父的話語提到『分別心』，讓我很有感覺，不只在香港，現在世界因為資訊太快、太複雜，我們收到的所有訊息，是 經過搜尋引擎傳遞過來，然後儲存起來，有很多因緣在其中，但是因為太多了，我們已經吸收不來，然後這一切就對我們變成壓力。對我來說， 這 7 天內我放下很多分別心。」
在表演行為裡，每個「卡」都代表一次打掉重練，每個「OK」都代表終於可以順利過關， 在不停扮演不同角色和別人的人生的同時，凌文龍會不會感到疲憊？會不會感到空虛？性格單純的凌文龍說，其實他很喜歡演一些好的、他喜歡演的角色，有時遇到（接演）一個角色，是反派或他不喜歡的，這時他會感到痛苦，不知道怎麼樣去演這個角色，甚至會用批判的心態去表演， 從來沒有想過這個角色的形成，也有他的前因後果，角色的行動，一定有他的原因和意念，「禪修的練習讓我忘記好與壞，因為這就是一種分別心。」現在他知道劇本裡的每個角色有好有壞， 如果不能脫離自己的執著去理解角色，他就不可能走進這個角色的生命，進而讓他在舞台上活起來，「現在我知道，我演過的每個角色都是我。」這次的修行讓他有多一點能力去穿透角色，幫助他未來在表演上讓角色更立體、更飽滿、更有層次。
真正重要的東西是肉眼看不到的
在這次得獎作品《黃金花》裡，凌文龍飾演一個與單親媽媽相依為命、患有自閉症的男孩，因為演出真實自然而獲獎，凌文龍透露得力於觀察患者和他們的家庭的功夫，「接演後，有幾個自閉症患者的家庭和我聯繫，我每天去觀察他們的生活、看他們的行為，最難的是了解『他們的行為為什麼會這樣』？譬如說突然大叫或自己打自己，很多爸媽也說不知道孩子會這樣， 我花了很多時間仔細觀察和感受，所以在演的時候把那些東西當作我的材料，然後把它好好的演出來。」
「我記得我的功課準備得差不多的時候，有一天我走在街上，突然想到如果在這個時候我走入角色會如何？然後我好像超人走進電話亭變身成超人一樣，變成了角色，在大家準備過馬路的時候突然大聲叫了起來，感覺旁邊人被我嚇到，然後他們從驚嚇、了解（覺得我可能是精神有問題）轉變成威脅（怕我攻擊他們）， 從路人態度的轉變，我開始想，其實我跟你們沒有不同啊！如果這時我過馬路沒有人幫我，我可能會被撞死，那會讓人很傷心的。
我把這個感覺放進角色裡，讓他有立體感，每個人都有感情、 有喜歡的不喜歡的、有愛的、不愛的，只是表達 的方法不一樣，如同師父所說的：『現象不同， 但是我們的本質是一樣的，真正重要的東西， 是肉眼看不到的。』我今天早上就有一個體會： 我吃飯時吃到一個東西，酸酸苦苦覺得好難吃，當時我就想：為什麼我會覺得難吃？其實不就是酸酸苦苦又一點甜甜的？我為什麼要去分別它是好或不好吃？我這種想法原來就是師父說的『分別心』，我為什麼要去知道它是什麼？知道它叫什麼名字？之後吃的每一口東西，也都讓我有這種感覺，其實感覺全都是從我這裡來的， 不是從吃的東西來的，放下『我』的感覺，所有東西都是一樣。」
凌文龍說，「頭幾天我很躁動，可能是 7 天時間很長，沒有嘗試過，對於沒有經驗的我來說，是很大的挑戰，過了 7 天，我發現原來這只是個開始，禪修越做越久、心越做越定。」「我 很喜歡心道法師很會開玩笑，我過去認識很多法師，他們都比較嚴肅，而心道法師是一個那麼慈祥、輕鬆、沒一點嚴肅的人，但是他又可以讓我 們很尊敬他，感覺又跟我們是那麼近，我最喜歡師父跟我們解釋『菩提本無樹，明鏡亦非台， 本來無一物，何處惹塵埃』的意義。」
對於自己的改變，凌文龍感到驚奇，「我是個很浮躁的人，常常會感覺心煩，對於喜歡的人、事情很執著，在這 7 天的修行，我感覺我放下了好多。」凌文龍不好意思的說：「我不敢肯定回去以後就會完全改變，但是我學到禪修是要練習的，才能到更高的境界，這還需要經過一個純化的過程，我回去一定繼續努力，讓自己變得更好！」
出處: 有緣人月刊268期
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