靈鷲山
撰文.呂松庭
我們想說從身體跟心進去,這是實修的過程,我們感覺到就是呼吸啦,最自然的呼吸也是最好的呼吸,像孩子那樣的呼吸,有一種呼吸是可以尋找能量的,有一種呼吸到最後是觀想,觀想勝
撰文.黃渝閔
心道法師,受邀參與在梵蒂岡舉辦的「信仰與科學:邁向COP26」並發表「靈性生態」談話, 心道法師是全台灣唯一參與的宗教領袖,利用短片分享「靈性生態」新概念,宗教界與科
撰文.顏靜
數息,可能是學習靜坐的人都嘗試過的,就是數你的呼吸,最簡單的是隨著呼吸從一數到十,這個方法很直接,卻也很有效。
當我們的心面對花花世界時,這個也想,那個也慮,種種的煩惱