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撰文.莊振家
禪修之行――陽明山,當夏天到來時,陽明山不再像冬天或春天那樣氣候變化無常,我們在夏天清晨,由冷水坑爬到主峰途中,有三個重要的地標點,一是夢幻湖,二是東峰,三是主峰。
偶而會看到有些人穿著宗教的服裝,在夢幻湖前,面對著雲霧繚繞的山景或清澈如鏡的湖面――山景映在湖面真的有如仙境的夢幻,在這樣的氛圍中禪坐,他們吸收著霧氣中的負離子,呼吸著清新的空氣。我只知道那是絕佳的地點,但不知道他們為什麼要那樣做。
東峰的平台位置較小,無法容納太多人,少數幾位在清晨的陽光飄灑下,面向基隆外海,海面因為被陽光照射,顯得非常燦爛與美麗。
主峰有較大的平台,就會看到一群人,面對著金黃色陽光照射的陽明山群,每個人都在那裡禪坐。
原本我不了解他們在做什麼,只覺得是某種宗教儀式吧,但我參加過靈鷲山的旅行禪之後,才知道他們就是在禪修。
從那時起,我開始調整爬山時的心境,試著用禪修的心情去體會走在陽明山的森林步道中是什麼感覺?
我沒有在夏夜去體驗螢火蟲的燈光秀,我只在清晨爬山時,駐足去聆聽青蛙的叫聲,享受禪鳴鳥叫,以及清風吹拂在樹葉的親近之聲;看著湖面上綻放的靈氣,感受蜻蜓或豆娘在湖面遨遊的快樂,用心感受生命的律動;在走過箭竹林時放慢腳步,讓自己感受竹林飄動的清香。
登上東峰看著清晨的海面,雖然比不上在靈鷲山看到的蔚藍海洋那般漂亮美麗,但是站在高山上俯瞰著廣闊的海平面,所有世俗的雜念頓時煙消雲散。
到了主峰可以環顧四面群山,當靜下心來,會發覺時間好像暫時靜止,因為不願意讓它流逝,就在那裡「脊椎打直-深呼吸-放輕鬆聽無聲之聲」,在心靈中深深烙印著 「心的寧靜」。
所謂的寂靜山林在這裡就可以用心去感受,在這裡,您似乎擁有全世界,既然擁有全世界,您還計較什麼?還有什麼要爭的?「放下」,就成為必然的心情。
這時我才稍微領悟一些什麼叫「禪」,什麼是禪修的真諦。因為在這個時候心靈是沒有煩惱的,內心是祥和的,沒有負擔、沒有壓力,只有美麗的心境、淡如水的感受,這就是夏天在陽明山爬山時,我的心情,您也可以試著去感受。
我們也曾在下小雨的日子裡一起去爬山,有一次走過樹林,聽到雨滴落下的聲音,給我無比的震撼,因為突然讓我想到蕭邦的〈雨滴〉前奏曲。以前雖然聽過蕭邦的古典音樂,但心裡沒有太多感受,而那次從樹上滴下來的雨滴聲,頓時好像領悟到「蕭邦雨滴的心情」,讓自己好像與一代音樂偉人同在的感受。
禪修之行一,夏之陽明山夏天的陽明山已經擺脫天氣多變的困擾,下次有機會或許也給自己一點時間感受一下陽明山。依據自己的腳程及體力,享受不一樣的路線;切勿勉強,免得造成個人不必要的困擾。
在陽明山的二子坪,可以讓清新的空氣洗滌心靈;在擎天崗的草原上,可以放空思緒重新定位你的視野;在夢幻湖、七星公園、東峰、主峰,除了體力之外更有不同風味的山林禪修之旅。不一定會讓您突然體會到什麼是「五蘊皆空」,或感受到「心無所住」的禪修之意,但至 少讓我們短暫享受山林之美。
來源:第331期《有緣人月刊》
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