楊宏國輯
煩惱多的人沒福氣，沒福氣的人就更多煩惱，這樣惡性循環、輪迴不已。「功德」能除去一切眾生的煩惱、習氣。
有福氣能發菩提心，遇到善知識和佛連結。菩提心能成就一切功德，需要去除習氣。有些人喜歡操持煩惱，不煩惱很難，他覺得煩惱很有道理，然後讓別人也煩惱。
如何能過寧靜的生活
這是許多人的渴望，這也正是佛法能夠提供的，例如生活中，可以從行禪開始練習。
在行走當中，慢慢觀照出我們的覺知，從覺知裡面發現覺性，從覺知去看到覺性，從覺性進入法界、宇宙。心是進入宇宙的一把鑰匙，我們如果沒有去嘗試、就沒有辦法得到。
禪修，就像水的沉澱過程，打坐的目的就是沉澱那些雜亂的東西，讓光明能夠慢慢呈現出來，並不是要去抓取。只是沉澱，然後顯現光明而已，所以它是那麼自然的東西。
初學靜坐者把很多精神耗在壓制狂心妄想，以及對治散亂昏沉上，怎麼辦呢？
把這些對付的念頭都放開吧！看它生起，任它滅去，最好的方式就是不管它！也就是不去對付那些念頭，因為你愈對付，念頭就愈多也愈糾纏。
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