撰文．顏靜
雖然今年的春安居已經圓滿，每年靈鷲山春安居，就會想起雪萊的那句詩：「冬天來了，春天還會遠嗎？」
詩人應該沒有閉關過，卻道出了閉關修行人的心聲，尤其在2 月開始閉關的初期，冬天的尾巴還在北半球發著餘威，有時候氣溫驟降，那就好像是一種天地的詛咒，人的心情不開朗，沒有陽光的順快溫暖，中高齡人士要提防心血管疾病，急診室人滿為患。隨著氣溫的下降，幸福感也跟著低落。
在醫學裡，有一種「冬日憂鬱症」的說法。什麼是冬季憂鬱？
冬季憂鬱是最常見的季節性情感疾患。讀讀冬日憂鬱的症狀吧，情緒低落，嚴重的很像重度憂鬱症。大部分的時間感到低落或悶悶不樂。對事情失去興趣，對原先感興趣的事情也不再喜歡。疲憊，失眠，注意力不集中，思考或行為比平常更遲緩，失去自信或常有罪惡感，時常想到死亡或自殺。
這些心理和生理現象，在佛法中就稱為「掉舉」──因為思想憶念多種不同情境，使心進入浮動不安的狀態。是會帶來煩惱的心所，列入五蓋、十纏與五上分結，為昏沈的相反。「說一切有部」列為「大煩惱地法」之一，法相宗列入「二十隨煩惱」之中…(全文請參閱第340期《有緣人月刊》)
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