撰文．紫式部
從瑜伽的角度來說正念
體位技巧、神奇呼吸術法都是人離世後都無法打包走的，但後天修持的「性德」卻是人來世的「命盤格局」關鍵因素。
這是一位自稱會占星的瑜伽師Niseema Tsai所寫，我覺得用這個角度來看八正道裡的正念也有另一分興味，很樂意跟大家分享：
正念來自「八正道」，八項人生走向「康莊不造業」的「運命」守則，也是佛陀對還活在二元世界、對於中道不二「般若智慧」尚未體悟的眾生「審時度勢」的GPS 導航系統，筆者在占星課程也曾介紹八正道提供探索「命理學」的學員，在「個人主義自由意志」被過度強調的當代社會，如何不被「做自己」這樣過度自我中心的口號沖昏了頭。
八正道也如同瑜伽八部功法前兩項Yama、 Niyama（編按：持戒、精進）最重要心法及個人身心性德培養的法則。以前在瑜伽心法課曾專題講解過，遵守持五戒和精進五內修，比依賴運動拉筋體位法來放鬆，或是各種神奇回春的呼吸法更有益於維護身心健康，因為體位技巧、神奇呼吸術法都是人離世後都無法打包走的，但後天修持的性德卻是人來世的「命盤格局」關鍵因素，若性德不及格，說不定需要千年才有機會再回來當人…(全文請參閱第338期《有緣人月刊》)
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