有緣人會訊

有緣人會訊 靈性生態 禪修 佛法

從生活中的每一刻認識無常

作者.黃毓涵

我必會老,我尚未超越老;我必會病,我尚未超越病;我必會死,我尚未超越死;我親愛的人或物,終必會消失或離開我的。


每當深刻思維到這樣的無常,我總是傷心落淚,想著要如何面對這樣的結局,對「常」的執著依然深刻,對自己依然非常在乎,對很多事物仍然放不下,在這難受的狀態,我再次意念起佛陀所教導的內容,開始從生活中慢慢的練習與覺察……。


地上的落葉、千變萬化的白雲、白天與黑夜――在大自然裡,我了知原來「變化」無所不在。


泛黃的高中制服、舊手機裡的簡訊、成千上萬張的照片――在回憶裡,我發現了自己對於已消失的過去依然有著不捨與眷戀的「執取」。

頭上的白頭髮、身體的不適、臉上的青春痘――在身體的變化裡,我看見了那個無法掌控的「我」。


不再聯絡的摯友、感情的結束、已逝去的寵物――在人生悲歡離合裡,我明白且接受了「我親愛的人或物,終必會消失或離開我的」。

來源:第351期《有緣人月刊》

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