撰文．呂松庭
1 過年時，心道法師常會在春聯，寫上「福」的墨寶。常見到有人把福倒過來寫，表示說「福到了」，「福」不管是福氣、幸福、福份、福報或那種福，應該是人人都想要的東西。
今年新春過年，心道法師說，福，就是把善業好事做盡，做到好、做到絕對，福就不會沒有；慧，就要看開、看透、看放下，放下我們放不下的東西，讓靈性自由，才會真正的快樂。
還有人會畫蝙蝠圖，取「蝠」與「福」音相通的感覺。不過，大概從小就有這個印象，我一直以為，「福」這個字就是在描繪「蝙蝠」的模樣。
事實上，最早金文裡的「福」是』雙手捧著酒罈，在神主牌位前請求神的賜福。這樣的事情，我們在儀禮和祭拜時都還是常做的。原來，「福」是虔心地請神賜給我們，但是，人生裡面的「福」卻是要懂得且珍惜。有人常說，「這一代的青少年是人在福中勿知福」，我知道不是在說你。
3 八八風災後，靜敏發現她家的小男生變得惜福，以前他有些挑嘴，現在卻自動吃完食物，也開始存錢。問他為什麼改變，小男生說：「和災區的小朋友比起來，我覺得自己很幸福。」
這個變化，讓我聯想起911攻擊事件後，美國心理學家針對小學生所做的調查，當時他們對自己生活滿意度也普遍提高。也有人說，和家人不幸罹難的情況相比，他們家的小小幸福，更該好好珍惜。
集體的創傷症候群若還能有一絲用處，可能就在於這種「替代學習」的效果，讓看電視、報紙的孩子學習惜福，知道他們擁有的，還是有可能輕易失去，連帶也覺得自己很在乎的事情，像爸爸對弟弟比較好、零用錢不夠用、父母離婚，甚至自己外表不如人，都覺得可以接受和忍受。
有個小男孩家，祖母平常參加佛教社團，這次風災也曾前往災區幫忙，回來後，她就幫小男孩做了個小撲滿，小男孩也乖乖配合，把爸爸媽媽給的零用錢存進去，約定裝滿後要拿去賑災。這家人的「小小幸福」是，爸媽知道小男孩的計畫後，會特別多給他幾塊錢。另一家人平常會去KTV唱歌，自從土石流滅村新聞日夜播放後，他們就不再去唱歌，爸爸說：「看見南部淹大水，我們還跑去唱歌，有些過意不去。」
但是，災難和不幸的新聞不可能一直播放下去，總會有消退和淡忘的時刻，可不要等到那時刻，讓孩子培養起來的「惜福感」也跟著消退，又開始過消費無度的生活。另一方面，一直處在災後創傷的大環境裡，對身心都會有傷害。這時候準媽媽更要懂得珍重，哥倫比亞大學心理學家凱瑟琳‧夢客研究911攻擊事件後出現創傷症候群的孕婦，發現嬰兒出生後，極易被巨響和陌生人驚嚇到。英國有項針對數千名孕婦的研究也發現，處於前百分之十五焦慮群的孕婦生下的孩子，十歲時情緒和行為顯現問題的比例，是一般孩子的兩倍。
災變新聞熱度當前，雖覺災難不是我們能掌握的，建議孕婦和孩子這兩類家人，還是不要過度接觸災變新聞。請在往後的日子記取惜福的心意，但不要一直處於焦慮和虛無的心境。
3 習題
當你覺得生活是場災難、缺少笑意、生命無常，日本電影《帥哥西裝》裡，女主角獻給那個覺得自己醜到無人愛的醜男的一個遊戲，叫「把幸福找回家」。請拿出手機，把你看見的別人的小小幸福拍下來，然後就可前進十步。等你回家後，手機裡裝滿別人的幸福，你也會覺得自己沾染到別人的幸福，有如空中噴灑的香水。
電影裡，租到房子的外國人、燙頭髮的婦人、鯛魚燒從尾巴先吃的中學生，都屬於幸福一族。幸福，總是從小小的心意堆疊起。 爸媽們，請和孩子一起來玩這個遊戲。
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