撰文．呂松庭
記得我剛使用電腦時，曾熱衷玩螢幕保護程式，但換來換去，還是最喜歡金魚缸這一款，那時的金魚假假的，動作不夠自然，像夜市買得到的塑膠魚。
多年後，我的螢幕保護程式仍是金魚缸，卻是幾可亂真、栩栩如生的魚，就像是我養在電腦裡的。我將時間設定為 10 分鐘，只要晾著電腦做點別的事，那幾尾金魚就現身悠游，加上明暗變化的光線，水草的浮動，每當我分神、煩躁時（這種機率，比我們願意承認的還多呢），電腦會提醒我：別煩了，來看金魚。
諮商界早就運用看金魚，當作減低煩憂、沮喪等負面心情的策略，對於恢復平靜的效果，有時一個金魚缸比論小時計費的諮商師還有效。
觀看著魚缸，即可當下接收到清涼感，主要的療癒效果來自潛意識啟動對生活在水中的想像，這是人類仍無法辦到的生命形態。觀看魚活在水中，那麼的專注、充滿生命力，人真可「以魚為師」…(全文請參閱第325期《有緣人月刊》)
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