撰文．黃瑜閔
戰爭在激烈進行中，在台灣，感覺地平線外都嗅到的燃燒氣息，戰爭像是強國領導人在玩的電動遊戲，無辜人民的死傷只是統計數字，為了爭奪能源和更多的理由，他們輕易地發動戰爭，和平像蛋殼一樣的脆弱。
在最熾熱黑暗的此刻，有人發起全球性的祈禱運動，開齋節，有人在前往淡水的捷運車廂念著〈大悲咒〉，要回向給伊朗無辜死傷的平凡穆斯林，他們沒有錯，他們只是出生在一個宗教衝突，戰爭從不斷根的火藥庫。當戰爭變成遊戲化、綜藝化、反理性的風潮，不同宗教的領袖紛紛發出諍言。靈鷲山的心道法師因到戰爭的恐怖，他幼年經歷戰亂、四歲失怙並流離顛沛，早就致力於「止戰」與推動世界和平。心道法師提出「靈性生態」理念，強調愛地球與和平共生。
畢竟，這場伊朗的戰爭已發展成相對毀滅的生態浩劫，被飛彈轟炸的油田的黑煙，勢必會更長久的傷害生態，對土地、海洋資源的蹂躪，如同在地球的身體畫著一道道的傷口，最後是這一代和下一代的地球住民，包括人類和所有動植物，都將是慘酷的生存威脅。心道法師早就提到核武對地球生態與人類生存造成難以復原的破壞，強調愛地球與愛和平互為因果，呼籲必須停止衝突，認知「生命共同體」的理念。
天主教宗良十四世也在戰爭開始譴責發動戰爭的國家領導者的愚蠢，關於近期美國政府私用《GTA聖安地列斯》台詞、《最後一戰》，來比美以聯軍轟炸伊朗如遊戲勝券在握，教宗就呼籲全球媒體工作者，要視線受視角，了解戰爭真相，不要把戰爭當成電玩遊戲。
在最亂的時刻，佛法修行人的考驗是能否心不隨境轉，能否讓心寧靜下來。有人提到了心道法師和平安禪，說，如果讓川普和普丁來參加禪修，嚐試心和平平世界就和平的體驗，戰爭會不會少一點？二次世界大戰期間，當美國總統羅斯福問到如何實現世界和平，太虛大師回答「慈悲無我」化解戰爭，認為世界不和平的核心在於人性的貪瞋癡與「慢」心，主張透過佛法慈悲精神來止息殺戮，從心靈和平達到世界和平。他強調「心和平，世界就和平」，呼籲修持內在慈悲力量。
好的，請川普、內唐亞胡和普丁先生都來做平安禪。平安禪如何化解戰爭？請相信寧靜改變地球的力量。請相信所有地球人的祈禱發出的磁場。在許多禪修的場合，心道法師會帶領大眾練習「平安禪」，當他用徐緩安定情緒的聲音說著「眼觀鼻，鼻觀嘴，嘴觀心，心無所觀」時，四周的喧囂逐漸緩和，當你跟隨心道法師進到禪靜，專注在出入息，一股暖流從無所觀的心底湧上，真的山河大地也都寧定下來了。
其實，這套來自佛法和道家的功法，既簡單也好用，包括練武、運動和修行禪定，都可以回歸到呼吸。這一口氣，是人活著的憑據，自己對著自己念著統一覺知的口訣，也就是一種自我對話。在許多時刻，自我對話甚至可以改造大腦，改變意念，解脫負面的情緒。心道法師的「平安禪」是一趟從執著到解脫的自我對話旅程，也是改造大腦思考的方式，尋找本心的鍛鍊。透過不斷的自我對話和洗滌，鍛鍊活在當下的專注力。
我記得有一年在新莊體育場舉辦萬人禪修，當鼓聲響過，心跳跟著加快，就像聽覺的反差，心道法師的九分禪隨即登場，每個在場的人都在用自我對話意圖進入環河柔軟的狀態，戰鼓轉轉換卡農一般的慢板，在冷冽的草地上迴轉再迴轉，但心是慢慢的沉下去的，在沒有分立的湖底，冷但是異常的清楚明白。那天真的好冷，在場外遇見正要離去的法師，塞給我一個暖暖包。
心道法師進一步解釋，當人專注時，身心會統一起來，覺知會變得清楚；若不專注，心就會「趴趴走」（散亂），無法真正認識自己。
「眼觀鼻，鼻觀心」是一種古老的靜坐、修行或專注方法。它強調眼光收斂向下看鼻端，心念專注於內在，不向外追求，以達到精神集中、心不旁騖的定境。這既是調身調心的威儀，也寓意著約束六根、去除雜念的修行功力。祈禱也是。發起全球祈禱運動的那篇貼文寫著，第二次世界大戰期間，有一群人每天在固定的時間停止手上的工作，一起為世界的和平與安全祈禱。他們每天都這樣做，彷彿整個城市都為此停下來，祈禱的力量非常強大。據說結果非常驚人，轟炸很快就停止了！
現在，又有人開始重新發起這個行動。世界各地的一群人決定，每天用一分鐘的時間，一起為各國的安全祈禱，祈求困擾與壓迫我們的問題能夠結束，也祈求上天引導各國領導人的決策。
我們將在以下時間共同祈禱：
．加拿大：12:00
．美國：13:00
．澳洲：14:00
．加那利群島：15:00
．葡萄牙：15:00
．德國/瑞士：16:00
．奧地利：16:00
．西班牙：16:00
．義大利：16:00
．烏拉圭：17:00
．巴拉圭：17:00
．阿根廷/智利：17:00
．宏都拉斯：18:00
．委內瑞拉：18:00
．巴西：秘魯：18:00
．哥倫比亞：19:00
．厄瓜多：19:00
．巴拿馬：19:00
．哥斯大黎加：20:00
．尼加拉瓜：20:00
．瓜地馬拉：20:00
．墨西哥：20:00
．薩爾瓦多：20:00
．新加坡/印度21:00
．泰國/南韓：21:00
．香港/台灣：22:00
．菲律賓：23:00
請支持這個行動。我們每天在指定時間暫停一分鐘，一起為世界和平祈禱，祈求戰爭止息、衝突結束，讓地球上所有人重獲安寧；也祈願每個家庭都能尋求上天的保護與救贖。如果我們真正了解祈禱的力量，一定會感到非常震撼如果你願意，請把這個訊息轉發給你的朋友和家人。只要大家一起參與，我們的祈禱就可能帶來奇蹟。
請每天設定手機鬧鐘，在你所在國家的時間，一起用一分鐘為世界和平祈禱保證毀滅的指針逐漸靠攏，請在平安禪面前，戰爭灰飛煙滅。
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